A flossing egy komplex fizioterápiás eljárás, amelynek része a flossszalaggal végzett kompressziós terápia, illetve a flosstréning. A kezelés fő célja a mobilitás növelése, a fájdalom csillapítása és a szöveti letapadások oldása. A terápia során az egyes izmokat, ízületeket, fasciát egy speciális gumiszalaggal (flossszalag) körbetekerjük (kompresszió) majd a kezelendő testrészt speciális gyakorlatokkal mobilizáljuk. Akut és krónikus sérülések, fájdalmak esetén egyaránt használható. Alkalmazzuk ujjak sérülése, kéztőalagút-szindróma, tenisz- és golfkönyök, befagyott váll, térdízületi fájdalom, térd- és bokaműtétek után, Achilles-gyulladás esetén. A panaszoktól függően a flossing szinte bármilyen más fizioterápiás kezeléssel – gyógytorna, fascia tréning, kineziotape stb – remekül kombinálható.